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いぶきの日記では、最近の出来事などを綴っています。
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脚やせにはリンパを刺激するのがいいと言われています。リンパというのは管にリンパ液が流れています。このリンパの流れや血液の流れが悪くなると、脚がむくみ、老廃物が溜まってしまいます。リンパの流れをよくさせることで、血液の流れもよくなりますし、老廃物が排出されて、今までむくんでいた脚はすっきりとするのです。場合には、リンパを意識して行うリンパマッサージをするといいでしょう。リンパの流れにマッサージをすることで、老廃物が溜まり、むくんでいた脚がいきます。脚やせと共に体の中の他の老廃物もすっきりと排出されるなら、こんなにいいことはありませんね。リンパを刺激を与えたりして、リンパの流れをよくしてあげてください。

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